¿Sabía que el té de arruda es poderoso? ¡Descubra todos sus beneficios!

Es importante conocer todos los beneficios del té de arruda para aprovecharlos mejor. ¡Entonces, anótelos!

Los beneficios del té de arruda son muchos, pues esta es una planta medicinal aromática y que también posee una serie de nutrientes importantes para nuestra salud. Esta hierba todavía trata y ayuda a prevenir varias enfermedades comunes, así como también es un ingrediente especial utilizado en la culinaria. ¡Sepa más!

Lista con los beneficios del té de arruda

– TIENE EFECTO ANTIBACTERIANO

El té de arruda ayuda en la prevención contra bacterias, ya que es una planta medicinal que actúa contra infecciones.

– AYUDA AL SISTEMA DIGESTIVO

La arruda es muy buena para aliviar los síntomas incómodos en el sistema digestivo, como los cólicos, por ejemplo.

– TIENE ACCIÓN ANALGÉSICA

El té de arruda está compuesto por una sustancia que tiene propiedades analgésicas, la quercetina. Así, ella actúa contra el dolor.

– NORMALIZA EL CICLO MENSTRUAL

Por estimular la menstruación, el té de arruda normaliza el ciclo, pero es importante conversar con el ginecólogo sobre los problemas. Sin contar que las gestantes no pueden tomar el té de arruda, ya que puede causar una fuerte hemorragia.

– RICA FUENTE DE BIOFLAVONOIDES

Los bioflavonoides son también conocidos como vitamina P y ayudan a aumentar la resistencia de los vasos sanguíneos, mejorando la absorción de la vitamina C, que también es ofrecida por la hierba. La vitamina C es eficaz en mejorar la inmunidad del cuerpo, protegiendo las células, produciendo colágeno que constituye las mucosas, ayuda a absorber el hierro en el organismo y colabora en la producción del neurotransmisor serotonina.

– ALIVIA LOS DOLORES DE CABEZA

El té de arruda es bueno para tratar problemas relacionados con los dolores de cabeza, pero hay que pasar por un médico especialista para saber cómo tomar el té.

– AUMENTO DE LA CALIDAD DEL SUEÑO

El té de arruda es muy bueno para aquellos que sufren problemas de sueño, ya que ayuda a tener una noche de descanso y recuperación de energía.

– DISMINUYE LOS SÍNTOMAS DE REUMATISMO Y GOTA

El té de arruda es eficaz para aliviar los dolores causados ​​por el reumatismo y la gota.

– ALIVIA LA ANSIEDAD

Por contener un compuesto llamado undecanona, metiletilcetona y metilnonilcetona, el té de arruda posee propiedades calmantes, disminuyendo así, la ansiedad.

– EFECTO SEDANTE

El té de arruda es muy bueno para calmar ataques histéricos y epilépticos. Esto se debe a que la planta tiene neurotoxinas, ayudando en el entumecimiento y relajación de los nervios, permitiendo que la persona se tranquilice.

Receta natural de té de arruda

Vea cómo preparar el té de arruda y aprovechar todos los beneficios de esta planta medicinal:

Usted necesitará:

  • Agua
  • 1 cucharadita de hojas de arruda

Cómo preparar:

Hierva el agua y coloque en una taza de té. Añada las hojas de arruda y deje enfriar. Cuele y beba.

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